Veronique Kilian is een trainer, coach en spreker, gespecialiseerd in werkgeluk en teambuilding. Met bijna 30 jaar ervaring en haar kennis van taoïstische vitaliteit helpt ze individuen en teams om effectiever en met meer plezier samen te werken.
Veronique is tevens auteur van verschillende boeken over werkgeluk en zelforganisatie en verzorgt opleidingen en lezingen om geluk en welzijn op de werkvloer te bevorderen.
In de podcast vertelt Veronique dat zij zich met name bezighoudt met het vergroten van werkgeluk en hoe persoonlijke competenties hierin een rol spelen. Veronique benadrukt het belang van werkgeluk, maar maakt duidelijk dat geluk grotendeels voortkomt uit privéleven. Tijdens haar workshops over werkgeluk ontdekt ze dat de meeste mensen vooral geluk halen uit persoonlijke ervaringen, zoals tijd doorbrengen met familie of activiteiten in de natuur. Ze bespreekt de uitdagingen die mensen ervaren in hun zoektocht naar werkgeluk, vooral omdat velen werk als een verplichting zien. Een belangrijk inzicht dat Veronique deelt, is dat geluk en werk met elkaar in balans moeten zijn. Mensen die hun talenten kunnen inzetten tijdens hun werk, ervaren meer voldoening en blijven langer in hun baan. Het trainen van gelukscompetenties, zoals het leren ontspannen op het werk en jezelf vitaliseren, helpt bij het vasthouden van een positieve stemming en het omgaan met tegenslagen. Veronique introduceert het concept van "floreren", wat inhoudt dat je meer kansen ziet en stappen durft te zetten wanneer je in een positieve flow zit. Ze vertelt over een coachingcliënt die, na te zijn afgewezen voor meerdere functies, haar talenten en gelukscompetenties verder ontwikkelde. Dit leidde uiteindelijk tot een nieuwe baan waarin ze echt kon floreren. Daarnaast bespreekt Veronique de neuroplasticiteit van het brein: door te trainen om positieve emoties vast te houden, creëer je een staat waarin je gemakkelijker geluk kunt ervaren en vasthouden. Dit draagt niet alleen bij aan persoonlijk geluk, maar ook aan een betere werkprestatie en een grotere tevredenheid in het leven in het algemeen.
Bekijk hier de aflevering
Beluister hier de aflevering
Algemeen:
In de podcast of HOPE komen interessante gasten aan het woord met wie we praten over geluk. Hoe gelukkig zijn ze zelf, wat draagt volgens hun bij tot geluk en welke bijdrage leveren zij zelf om het geluk van anderen te vergroten? Onze gasten nemen foto’s mee die hen gelukkig maken. Deze komen tijdens de opname op het scherm voorbij. Ook vragen wij de gasten om een boekje of een ander object mee te nemen dat voor hun symbool staat voor geluk.
Om de week op zondag om 10:00 uur komt er een nieuwe aflevering online van de Podcast of HOPE, die je kunt beluisteren op Spotify, Apple Podcasts en Google Podcasts of bekijken op YouTube en deze site. Vergeet ons ook niet te volgen op Facebook, en Instagram. Heb je een leuke suggestie voor onze podcast of wil je zelf een keer je verhaal komen vertellen, stuur dan een mailtje naar podcast@hope-xxl.com of laat een bericht achter op deze site
Tot de volgende keer!
Missie: De wereld waarin we leven biedt nog geen gelijke kansen. Voldoende eten en drinken, een adequate opleiding, goede gezondheidszorg, vrede en geluk is niet voor iedereen weggelegd. Maar stap voor stap wordt het beter en zijn we op weg naar een oktopische samenleving, waarin iedereen zijn of haar leven als goed kan beschouwen. Het is een lange reis, maar we zijn op weg… Moving towards Happiness